Souplesse

Les plantes & actifs

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  Bambou tabashir ou « sucre de bambou »

  Le bambou tabashir est une plante reconnue pour son exsudat extrêmement riche en silice. Zoom sur cette plante regorgeant d’ oligo-éléments . Qu’est-ce que le bambou tabashir ? Le bambou est un monocotylédone qui appartient à la famille des poacées . Les bambous forment une sous-famille : les bambousoidées . Cette plante se présente sous la forme d’une herbe géante, aux tiges lignifiées et qui croît rapidement. Le bambou peut atteindre plusieurs dizaines de mètres de haut. Il existe d’innombrables espèces de bambous (Bambousa arundinacea), mais toutes ont une caractéristique commune : leur richesse en divers minéraux . Cette plante est notamment reconnue pour la haute teneur en silice de ses exsudats (de l’ordre de 75 à 90 %). C’est donc cet exsudat résineux , extrait des bambous femelles, qui est particulièrement prisé. Cette substance blanche, appelée « tabashir » (ce mot signifie “lait d’écorce” en sanskrit) se trouve à l’intérieur des nœuds, tout près de la tige. Le sucre de bambou, déjà reconnu dans l’Antiquité grecque La première occurrence du bambou tabashir remonte aux écrits du médecin et botaniste grec Dioscoride . Il serait l’auteur d’un traité répertoriant des plantes médicinales, rédigé en 60 ap. J.C. Les tribus aborigènes de l’Inde, surnommaient le tabashir « sucre de bambou ». Quant aux Chinois, ils nomment cette plante « Tian Huang », ce qui signifie “bambou jaune céleste” en mandarin. Bon à savoir : Selon les croyances indiennes, posséder un bambou à cinq nœuds toujours avec soi éloignerait les hémorragies. Usages et propriétés du bambou tabashir en phytothérapie On utilise essentiellement les espèces Bambusa arundinacea et Bambusa vulgaris . De ces plantes est extrait un exsudat, aussi appelé "bambou tabashir", une résine, source naturelle de Silice (silicium). Le silicium est un oligo-élément présent dans les principaux tissus de soutien de notre organisme comme les muscles, les os ou les cartilages. La silice du bambou est utilisée : Pour favoriser le confort articulaire ; et pour favoriser la santé de l’os . Source : https://www.jardinbotaniquedenancy.eu/fileadmin/CJBN/Parc_JMPELT/en_savoir_plus/La_foret_de_bambous_VF.pdf

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  Ortie

  L'ortie dioïque, Urtica dioica , est une espèce d'origine eurasiatique qui est aujourd'hui présente dans le monde entier. 

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  Bouleau

  Le bouleau est une plante dont toutes les parties sont utilisées en phytothérapie : qu’il s’agisse de l’écorce, de la sève, de feuilles ou encore des bourgeons. Les bienfaits du bouleau et de sa sève ? Son action diurétique et son soutien dans le bon fonctionnement des reins . Origine et description du bouleau En phytothérapie, le bouleau, de son nom savant « Betula pendula » , est surtout utilisé dans les pays d’Europe du Nord. Son nom viendrait du sanscrit bhurga, qui signifie « ce sur quoi on peut écrire ». Cela s’explique par le fait que l’écorce de cet arbre, qui s’enroule sur elle-même, a longtemps servi de support à l’écriture (comme du papier). Le bouleau fait partie de la famille des bétulacées et du genre Betula. Il apprécie les climats tempérés autant que subarctiques. Son dynamisme de croissance fait de lui un arbre « colonisateur » capable de se reproduire très rapidement. C’est un arbre qui pousse surtout dans les sols riches en silice. On le trouve parfois dans les terrains argilo-sableux . Vous le trouverez dans une grande partie de l’Europe sauf l’extrême nord et la région méditerranéenne . Usage du bouleau en phytothérapie Le bouleau est utilisé en phytothérapie : pour ses feuilles qui, séchées puis distillées, donnent la fameuse « huile de bouleau » qui peut être appliquée sur la peau ; pour sa sève, ses bourgeons ou encore son écorce, qui peuvent entrer dans la composition de lotions ou de gélules . Bon à savoir : La sève de bouleau, recueillie au printemps, est très abondante. On peut en récolter plusieurs litres par jour ! Les bienfaits du bouleau Les feuilles de bouleau contiennent de nombreux actifs comme : de l’acide bétulique ; des flavonoïdes ; du potassium  ; ou encore de la vitamine C . Sa forte teneur en potassium vaut au bouleau son effet diurétique tant recherché. Voici quelques autres des bienfaits du bouleau : Il contribue à la mobilité et à la souplesse des articulations . Il soutient la fonction excrétoire des reins . Il aide à renforcer les défenses naturelles du corps. Et il favorise l'élimination et l'amincissement. Zoom sur les bienfaits de la sève de bouleau La sève de bouleau a la réputation de nettoyer l’organisme . Utilisée en cure, elle permet d’éliminer les excès accumulées pendant l’hiver en stimulant la fonction des reins et du foie. Résultat : le corps retrouve sa vitalité et ses défenses naturelles . Source : https://www.vidal.fr/parapharmacie/phytotherapie-plantes/bouleau-betula-alba.html

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  Genévrier

  Le genévrier accompagne l’homme depuis des milliers d’années. On peut citer l'exemple d’Hippocrate qui aurait procédé à des fumigations de genévrier lors d’une épidémie de peste à Athènes. Le genévrier commun est un arbuste de quelques mètres, ordinairement touffu et buissonnant en forme de pyramide étroite. Le genévrier est commun dans toute la France, dans les clairières, les landes, les pâturages. Il se retrouve dans la plus grande partie de l’hémisphère boréal. Les parties utilisées sont les baies récoltées en automne. 

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