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Compléments alimentaires pour le cœur
Compléments alimentaires pour le cœur
On connaît tous l’importance du cœur pour le bon fonctionnement de l’organisme et plus globalement sa santé personnelle. Cet organe majeur fonctionne comme une pompe qui distribue le sang partout dans le corps, y compris dans les muscles et le cerveau. Prendre soin de son cœur est un des secrets de la longévité, les compléments alimentaires (liquides ou en gélules) de la gamme Cœur & Circulation des Laboratoires Herbolistique vont vous soutenir dans cette mission.
Renforcer sa santé cardiovasculaire
Face aux risques de pathologies cardiovasculaires qui augmentent avec l’âge, il est important de se maintenir en bonne santé. Il faut dire que le système cardiovasculaire est un vrai travail d'orfèvre, où le sang, l'oxygène et les nutriments doivent être apportés aux bons organes et muscles de manière continue. Pas question d’enrayer la machine auquel cas des pépins de santé peuvent vous mener la vie dure. Un cœur jeune et actif sera une des clés de votre bien-être et d’une vie épanouie. On connaît désormais les principales recettes du succès :
- Adopter un mode de vie sain : Il est recommandé de dormir environ 8 heures par nuit, car le manque de sommeil peut augmenter le risque de maladies cardiovasculaires. En dormant suffisamment, vous allez maintenir une pression artérielle stable et normale, idéale pour le cœur et la circulation sanguine. Aussi, l'activité physique régulière (idéalement 3 fois par semaine) est indispensable pour assurer la bonne santé cardiaque. Pas besoin de se lancer dans un marathon ou de la musculation, la marche et le yoga feront l’affaire. L’important est de bouger son corps et d’activer le maximum de muscles, même sans effort intense.
- Respecter une alimentation équilibrée : Votre cœur et l’organisme en général seront renforcés par l’apport de nutriments et de vitamines en bonne quantité. Votre alimentation doit privilégier les fruits et légumes de saisons, les viandes et poissons, les produits laitiers. Limitez la consommation de sucre, sels, graisses saturées et plats transformés, riches en additifs. Dans le but de maintenir votre cœur et la circulation en excellente forme, et de contenir votre cholestérol à un taux normal. Pensez également à vous hydrater régulièrement avec de l’eau et d’éviter les sodas.
Des compléments alimentaires naturels pour la santé du cœur
En supplément d’une alimentation équilibrée et d'un mode de vie sain, le complément alimentaire peut représenter le coup de pouce qu’il vous manquait pour retrouver une bonne santé cardiaque. Les Laboratoires Herbolistique ont sélectionné pour vous des ingrédients naturels, riches en acides gras :
- Les oméga 3 : Ils sont apportés par l’alimentation, principalement dans l’huile et poissons, les oméga 3 (dont l'EPA et le DHA) ont un bénéfice reconnu sur le bon fonctionnement du cœur. Ils sont aussi efficaces pour assurer le maintien d’une pression sanguine normale.
- Les oméga 6 : Ils vont aider votre cœur et votre circulation sanguine en maintenant un niveau normal de cholestérol dans votre sang. Les oméga 6 se retrouvent dans les céréales, les huiles et les œufs.
- Les oméga 9 : Ces acides gras ont la propriété de remplacer les graisses saturées par des graisses insaturées. Cette opération va contribuer à la diminution de votre taux de cholestérol. Les oméga 9 sont présents en quantité dans l’huile et matières grasses d'origine végétale.
D’autres nutriments et ingrédients sont aussi incorporés aux compléments alimentaires (liquides ou en gélules) de la gamme Cœur et circulation. Par exemple la vitamine D se révèle être essentielle pour le maintien d'une fonction musculaire normale, notamment dans le cœur, le potassium aide à garder une pression sanguine normale….
Pensez à prendre conseil auprès d’un professionnel de santé avant de démarrer une complémentation alimentaire pour le cœur, le cholestérol et la circulation sanguine.