Acide gras essentiel

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Complément alimentaire avec des acides gras essentiels

Les acides gras tels que les oméga 3 ou oméga 6 ont des bénéfices reconnus sur la fonction cardiaque et la bonne santé du cerveau. À tel point qu’on les qualifie d’acides gras “essentiels”. Un complément alimentaire contenant de l’huile riche en acides gras essentiels peut contribuer à votre bien-être ! ‌

Que désignent les acides gras essentiels ? ‌

Les acides gras essentiels sont tout simplement des graisses bénéfiques pour le corps. Elles ne sont malheureusement pas sécrétées dans l’organisme et sont donc issues intégralement de notre alimentation. Ces acides gras ont plusieurs bienfaits, comme le maintien de la santé cardiovasculaire, de la peau et de la fonction cérébrale, ainsi qu’à une vision normale. Il convient donc de privilégier les aliments riches en acides gras essentiels pour se sentir bien et conserver une bonne santé sur le long terme. On peut notamment citer l’huile de colza, l’huile de tournesol, les noix, les poissons gras (sardine, thon, saumon)… ‌

Les acides gras essentiels les plus connus sont certainement les oméga 3 et oméga 6 : ‌

→ Les oméga 3 ne sont pas un acide gras unique mais plutôt une famille d’acides gras essentiels pour l’organisme, composée de l'acide alpha-linolénique (ALA), l'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA). Les oméga 3 ont pour propriétés de réguler votre fonction cardiaque et de limiter les risques de développer certaines pathologies. Ils sont bien “essentiels” pour le fonctionnement normal du corps.

Le DHA est présent dans certains de nos compléments alimentaires, notamment Herboméga 3 et Oméga 3 Végan. Vous le trouverez aussi en association avec l'EPA dans nos produits Oméga 3 Sauvage, Omég-ADE et Huile de Krill.

→ Parmi les oméga 6, l'acide linoléique (LA) est sans doute le plus commun de ces acides gras polyinsaturés. Une consommation suffisante d’oméga 6 aide à réduire votre pression artérielle et à diminuer votre taux de mauvais cholestérol dans l’organisme. Ils jouent aussi un rôle dans la santé de la peau.

Vous pouvez d’ailleurs retrouver l’huile de bourrache dans notre complément alimentaire Huile de bourrache et l’huile d’onagre dans notre complément alimentaire Huile d’onagre capsules.

Choisissez une huile riche en acides gras essentiels ‌

Les huiles sont des ingrédients très riches en acides gras essentiels (dont oméga 3 et 6), elles sont naturellement présentes dans les compléments alimentaires de la gamme “Acides gras essentiels” des Laboratoires Herbolistique. Retrouvez entre autres : ‌

  • L'huile de krill, riche en oméga 3 (EPA et DHA), contribue également à une fonction cardiaque normale et au maintien d'une vision normale. Le krill, petit organisme marin prisé des baleines, représente une source précieuse de ces bons acides gras essentiels. ‌
  • L'huile d'onagre et l'huile de bourrache, issues de fleurs. Elles sont d’excellentes sources d'oméga 6. Le procédé de fabrication de l’huile vierge intègre de la pression à froid, ce qui préserve la qualité des nutriments contenus dans les fleurs. ‌
  • L'huile de saumon, naturellement riche en oméga 3. Elle contribue efficacement au maintien d'une cholestérolémie normale. Cette huile sera le complément idéal si vous souffrez d’une carence en oméga 3. ‌

Découvrez dès maintenant les compléments alimentaires riches en acides gras essentiels sur notre boutique Herbolistique ! Avant de démarrer une complémentation, demandez conseil à un praticien de santé.