Stress, Sommeil & Émotion
Gemmosommeil
1084
19,00 €
TTC
Flacon-spray de 30 ml
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Sommeil agité et décalage horaire
Le sommeil est d'une importance cruciale pour le bon fonctionnement de notre organisme puisqu'il est impliqué à tous les niveaux de notre bien être. Cependant nous ne sommes pas tous égaux face au sommeil. et pour cause,; le sommeil n'est pas une ligne droite entre le coucher et le réveil. Il représente un ensemble de cycle successifs orchestrés minutieusement. Or pour des raisons multiples : stress, travail décalé, vieillissement, exposition aux lumières bleues des écrans numériques etc.. ces cycles peuvent être déphasés et nuire à notre vie quotidienne .
Les plantes ainsi que la mélatonine sont alors une aide précieuse en modulant notre horloge interne et en rétablissant un rythme régulier de sommeil.
Grâce à sa forme spray, la prise est facilitée et l’absorption est rapide au niveau de la muqueuse buccale. Son format vous permet de l’emmener partout avec vous.
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Lotier corniculé
Le Lotier conrniculé ou Lotus cornicalutus est une petite plante herbacée à fleurs jaune d’or souvent veinées de rouge. C’est à la disposition des gousses en éventail que le Lotier doit son nom populaire de Pied de poule, à leur forme qu’il doit celui de « corniculé " c’est-à-dire à « petites cornes ». La légende nous dit que cette plante éveille les sens magiques et affine les dons de voyance des nécromanciens.
Sa composition en flavonoïdes et en tanins donne à la plante la vertu de veiller à la bonne croissance de notre flore intestinale. Et ne dit-on pas que notre flore est notre 2ème cerveau ?
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Houblon
De son nom botanique Humulus lupulus est une plante dioïque dont les fleurs mâles sont insignifiantes et les fleurs femelles, par recouvrement des bractées, forment des cônes. C’est ce fruit que nous utilisons. Le fruit est un akène.
Les fruits sont utilisés pour la bière, mais ils ont aussi été utilisés pour les préparations à base de plantes depuis le 7ème siècle. Nos grand-mères utilisaient ses fruits qu'elles glissaient dans leurs oreillers afin de favoriser un bon sommeil.
Parmi les composés chimiques potentiellement actifs qu’il contient, on retrouve notamment
- l’humulone et la lupulone
- des huiles essentielles, notamment riches en myrcène, humulène ou encore caryophyllène. Le myrcène est reconnu pour être sédatif.
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Mélatonine
La mélatonine est une Neuro Hormone lipophile qui dérive de la sérotonine (et donc du tryptophane). La mélatonine est synthétisée notamment au niveau de l’œil à l’approche de la nuit.
Surnommée hormone du sommeil, la mélatonine est l’hormone clé de la régulation de nos rythmes chronobiologiques, notamment des rythmes de température et de veille-sommeil, en indiquant à l’organisme sa position dans l’alternance jour-nuit et en lui permettant de s’adapter à son environnement.
- La mélatonine contribue à atténuer les effets du décalage horaire*.
- La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement**
*l’effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher.
**l’effet bénéfique est obtenu par la consommation d’au moins 0,5 mg de mélatonine juste avant le coucher le premier jour du voyage et les quelques jours suivant le jour d’arrivée à destination.
Apport de 2 pulvérisations :
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Ingrédients |
Apports Journaliers |
Valeur Nutritionnelle de référence |
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Mélatonine |
1.8 mg |
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Lotier corniculé extrait |
45 mg |
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Houblon |
15 mg |
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Bourgeon de tilleul |
0.9 mg |
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Bourgeon d'aubépine |
0.9 mg |
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Autres ingrédients: gomme de xanthane, acide citrique, sorbate de potassium
Conseils d’utilisation :
2 pulvérisations sous la langue avant le coucher . Agiter avant emploi.
Flacon-spray de 30 ml