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Houblon
De son nom botanique Humulus lupulus est une plante dioïque dont les fleurs forment des cônes. C’est ce fruit que nous utilisons. Nos grand-mères glissaient ces fruits dans leurs oreillers afin de favoriser un bon sommeil.
Principales indications
- Aide à avoir un bon sommeil en cas de difficultés pour dormir ou d'agitation du système nerveux central.
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