Valériane
La Valeriana officinalis (Valériane ou herbe à chat) appartient à la famille Caprifoliaceae. Les médecins de la Grèce antique, Hippocrate, Dioscoride et Galen, prescrivaient la valériane pour traiter l'insomnie. Les anciens Romains l'employaient pour combattre les palpitations et l'arythmie. Au Moyen Âge, la célèbre abbesse et herboriste allemande Hildegarde de Bingen recommandait la valériane comme tranquillisant et somnifère.
Principales indications
- Aide à favoriser le sommeil et l'endormissement.
- Aide à faire face calmement au stress d'un style de vie actif.
- Aide à favoriser la relaxation et le bien-être mental.
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