Fatigue

Les plantes & actifs

• 
  Éleuthérocoque

  L’éleuthérocoque , arbuste souvent appelé « ginseng sibérien » , est classé comme ce dernier parmi les plantes adaptogènes , c’est-à-dire qu’il soutient l’organisme contre ses agressions et déséquilibres. Origine et description de l’éleuthérocoque Originaire de la Sibérie et du nord de la Chine, cet arbuste est de la même famille que le ginseng (Panax ginseng) , mais d'un genre botanique différent. Plante forestière qui tolère des climats plus froids que ses cousins, l'éleuthérocoque colonise les forêts mixtes situées au-delà de la limite géographique du Panax ginseng. On récolte la racine à l'automne , car c'est à ce moment-là que la plus grande concentration des substances actives s’y trouve. L’éleuthérocoque, une plante adaptogène La racine de l’éleuthérocoque contient ce qu’on appelle des « éleuthérosides » . Il s’agit de substances ayant des effets adaptogènes . Le mot « adaptogène » a été créé par le scientifique russe Laearev au milieu du 20ᵉ siècle pour expliquer le phénomène qu’on observe avec certaines plantes. Les plantes dites adaptogènes permettraient à l’organisme de lutter contre le stress et de retrouver un équilibre. Le plus surprenant étant que les effets ne seraient pas les mêmes en fonction de l’état de la personne qui les consomme. Bon à savoir : Outre l’éleuthérocoque, parmi les plantes adaptogènes, on dénombre le ginseng asiatique (panax ginseng) ou encore la rhodiole (rhodiola rosea) . Les bienfaits de l’éleuthérocoque L’éleuthérocoque est une plante aux multiples bienfaits : Il s’agit d’un tonique qui contribue à l'activité adaptogène. Cette plante soutient les défenses naturelles et les défenses de l'organisme (antioxydant). Elle contribue à l'équilibre physiologique des sucres. Elle aide à obtenir un effet relaxant et retrouver une bonne humeur naturelle. Source : https://www.vidal.fr/parapharmacie/phytotherapie-plantes/eleutherocoque-eleutherococcus-senticosus.html

  Lire la suite
• 
  Romarin

  Le Romarin, Salvia rosmarinus, est une espèce d’arbrisseaux de la famille des Lamiacées (ou Labiées), poussant à l’état sauvage sur le pourtour méditerranéen, en particulier dans les garrigues arides et rocailleuses, sur terrains calcaires. La floraison commence dès le mois de février, parfois en janvier, et se poursuit jusqu'en avril-mai. La couleur des fleurs, qui se présentent en grappes assez semblables à des épis, varie du bleu pâle au violet.

  Lire la suite
• 
  Quinquina

  Cinchona officinalis est le nom botanique du quinquina, petit arbre originaire des versants des Andes du Nord. Avec ses 5 à 6m de hauteur, il porte des feuilles opposées, entières, coriaces, luisantes et persistantes ainsi que des petites fleurs roses ou pourpres groupées en cymes à l’extrémité des rameaux. Des fruits en capsules allongées se développent ensuite.

  Lire la suite