Psyllium blond
Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose conseillée. Ne peut se substituer à une nourriture variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Pour votre santé, évitez de manger trop gras, tropsucré, trop salé.
Complément alimentaire
Le psylium blond (Plantago ovata) ou Ispaghul est une variété de plantain, originaire d'Inde.
On utilise le tégument, c'est à dire l'enveloppe de la graine, riche en mucilages. Apparentés aux fibres, les mucilages ne sont pratiquement pas assimilables et forment avec l'eau un gel épais aux propriétés multiples.
Dans l'intestin, les mucilages forment un gel qui participent au bon fonctionnement du transit intestinal.
Pris avant les repas avec de l'eau, le psyllium gonfle dans l'estomac.
De plus, ce gel contribue à contrôler le niveau sanguin des graisses
Conseils d’utilisation :
1 à 3 cuillières à soupe par jour dans un peu d'eau, puis boire à nouveau de l'eau