• L’activité physique reste un incontournable pour atteindre votre objectif de gestion de poids. Commencez donc en douceur avec de la marche en pleine nature ou une séance d’étirements à domicile. Le vélo, la natation ou la corde à sauter sont de bons exemples de pratiques. Parmi toutes les formes de sport existantes, vous trouverez celle qui marie le brûlage de calories au plaisir de l'exercice.

La gestion du poids nécessite une approche personnalisée à chacun. Prenez conseil auprès d’un praticien de santé.

Un complément alimentaire pour la gestion de son poids ‌

En soutien d’un mode de vie sain, un complément alimentaire peut vous aider à atteindre votre objectif de rééquilibrage pondéral et de gestion du poids durablement. ‌

À base d’ingrédients naturels, ces produits liquides ou en gélules soutiennent votre corps dans son fonctionnement normal (reins, foie, système digestif…) et aident à contrôler l'équilibre du poids. Un complément alimentaire comme Resvera Sucres peut aussi avoir comme objectif de modérer votre appétit, en régulant le métabolisme des glucides. ‌

Les aliments sucrés sont à consommer en quantité limitée : un aliment à indice glycémique élevé favorise la sécrétion d’insuline, qui participe au stockage sous la forme de graisses. Privilégiez les aliments à indice glycémique faible. Une glycémie régulée va vous soutenir dans votre objectif de gestion de poids. Des compléments alimentaires existent pour vous aider à maintenir un taux normal de glucose sanguin comme Resvera Sucres.