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Le Griffonia simplicifolia, arbre
d'origine africaine (Ghana, côte d'Ivoire), renferme dans ses
graines du L-5 HTP (Hydroxytryptophane). Cet acide aminé est un
précurseur direct de la sérotonine, l'un des principaux
neurotransmetteurs de notre cerveau qui remplit un rôle essentiel
dans la régulation de l'humeur, de l'appétit et du
sommeil. La production de sérotonine décline avec
l'âge et le stress quotidien. De faibles taux de
sérotonine se manifestent par un mal être, de la fatigue
mentale, de l'anxiété, de l'agressivité
exacerbée ou un sommeil irrégulier.
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Le Brahmi ou Bacopa monnieri
est une plante ayurvédique (traditionnelle de l'Inde)
utilisée depuis plus de 3000 ans pour traiter divers
états affectant l'intellect ou le système nerveux
central. Les principes actifs des feuilles, les bacosides, augmentent
la transmission de l'impulsion nerveuse, améliorant ainsi la
mémoire, les facultés de concentration, tout en
atténuant l'anxiété, le stress et la fatigue
mentale.
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