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.Cette
association de 4 fleurs apporte détente, relaxation, harmonie et
maîtrise de soi. Elle permet de faire face en cas de
d’émotivité exacerbée et de surmenage
répété.
- La gentiane d’Auvergne,
grande plante aux fleurs jaune éclatant, est
réputée pour son action tonique et digestive. Sa racine
est aussi utilisée pour les troubles passagers de l’humeur
depuis qu’on y a découvert ses fameux xanthones.
- Le safran ou Crocus sativus
apporte gaieté et sagesse selon la tradition orientale;
c’est pourquoi le vêtement du moine boudhiste est de cette
couleur. Cette épice précieuse (stigmates),
véritable « or rouge », a fait
l’objet d’études récentes en Iran. Elle
permet de retrouver les plaisirs de la vie.
- Rhodiola rosea
ou orpin rose de Sibérie, « racine
d’or » à l’odeur de rose est un
adaptogène consommé par les russes pour prévenir
la fatigue et le manque d’envie au travail. L’extrait
standardisé à plus d’1% de salidroside
améliore les taux de sérotonine. Les études
montrent une humeur plus stable et une motivation plus importante.
Le magniolia
est bien connu depuis plus de 2000 ans en Chine pour traiter le
syndrome du « noyau de prune » : sensation
d’avoir une boule dans la gorge que l’on peut ni avaler, ni
cracher. Cette stagnation de l’énergie est causée
par un choc émotif ou des problèmes personnels
(frustrations, contrariétés avec sentiment
d’impuissance). L’écorce de magnolia contient
l’honokiol et le magnoliol qui agissent sur le métabolisme
des neurotransmetteurs (dopamine, sérotonine,
acétylcholine) et protègent les fonctions
cérébrales.
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